Tammy Fit: Huấn luyện viên thể dục cá nhân của bạn
Tammy Fit là một ứng dụng thể dục miễn phí được thiết kế để giúp bạn đạt được mục tiêu thể dục của mình. Ứng dụng cung cấp một loạt tính năng, bao gồm chương trình 8 tuần, bài tập cá nhân, buổi tập yoga và kế hoạch ăn uống. Các chương trình được thiết kế phù hợp với các cấp độ thể dục và lịch trình khác nhau, bao gồm các tùy chọn tập thể dục tại phòng tập và tại nhà. Ứng dụng cũng có các kế hoạch ăn uống do chuyên gia dinh dưỡng thiết kế dựa trên mục tiêu cá nhân của bạn, với hướng dẫn nấu ăn dễ hiểu và danh sách mua sắm hàng tuần.
Ngoài các bài tập và kế hoạch ăn uống, Tammy Fit cung cấp một loạt công cụ theo dõi để giúp bạn theo dõi tiến trình của mình. Ứng dụng bao gồm công cụ theo dõi cân nặng, theo dõi lượng năng lượng và chất béo hàng ngày, công cụ theo dõi tạ, bước chân, theo dõi lượng nước hàng ngày và nhật ký tự sướng. Ứng dụng cũng tích hợp với ứng dụng Apple Health, cho phép bạn theo dõi hoạt động không cần nỗ lực của mình.
Ứng dụng có một cộng đồng hỗ trợ, với nhóm Facebook nơi bạn có thể nhận được sự hỗ trợ bạn cần. Ứng dụng sử dụng mô hình đăng ký dựa trên thuê bao, với việc tự động gia hạn thuê bao trừ khi tắt tự động gia hạn ít nhất 24 giờ trước khi kỳ hạn hiện tại kết thúc. Tổng thể, Tammy Fit là một ứng dụng thể dục toàn diện cung cấp tất cả các công cụ bạn cần để đạt được mục tiêu thể dục của mình.
